Con tan solo 4 horas semanales de ejercicios simples se puede disminuir los riesgos de padecer hemorragia intracerebral
Según el manual MSD en su portal web, la hemorragia intracerebral es el sangrado focal desde un vaso sanguíneo hacia el parénquima cerebral. La causa suele ser la hipertensión y sus síntomas típicos incluyen déficits neurológicos focales, muchas veces con el inicio súbito de cefalea, náuseas y deterioro de la conciencia.
Entre sus síntomas se destacan los dolores de cabeza, vómitos, somnolencia y pérdida progresiva del conocimiento, mareos, confusión, pupilas de tamaño desigual y pérdida de movimiento (parálisis) en el lado del cuerpo opuesto a donde se produjo la lesión en la cabeza.
La apoplejía es la causa principal de invalidez y la tercera causa principal de muertes en los Estados Unidos. La hemorragia intracraneal representa aproximadamente el 10% de todas las apoplejías en los Estados Unidos y puede golpear a cualquiera y a cualquier edad, dependiendo de las causas.
4 horas semanales son suficientes
Según una reciente investigación liderado por un equipo de investigadores de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, y publicado en la revista científica Neurology, indica que con tan solo realizar cuatro horas semanales de cualquier tipo de actividad física de forma ligera puede ayudar a mejorar los síntomas más leves cuando se sufre una hemorragia intracerebral, así como la tasa de supervivencia.
Con el simple hecho de caminar o manejar bicicleta en el tiempo estipulado tiene una posibilidad de 3.5 veces mayor de experimentar síntomas leves de hemorragia intracerebral y duplicar la oportunidad de poder sobrevivir cinco años con respecto a las personas que no realizan ningún tipo de ejercicios.
“Esperemos que este estudio pueda alentar a las personas a ser más activas físicamente. Eso reduciría el número de pacientes con lesiones graves y les daría una mejor calidad de vida y, al mismo tiempo, una menor carga para el sistema de salud”, indicaron los autores del estudio en el que aseguraron que con el simple hecho de ir caminando al trabajo o ir al mercado puede cumplir con la meta requerida para preservar la salud.
Según el manual MSD en su portal web, la hemorragia intracerebral es el sangrado focal desde un vaso sanguíneo hacia el parénquima cerebral. La causa suele ser la hipertensión y sus síntomas típicos incluyen déficits neurológicos focales, muchas veces con el inicio súbito de cefalea, náuseas y deterioro de la conciencia.
Entre sus síntomas se destacan los dolores de cabeza, vómitos, somnolencia y pérdida progresiva del conocimiento, mareos, confusión, pupilas de tamaño desigual y pérdida de movimiento (parálisis) en el lado del cuerpo opuesto a donde se produjo la lesión en la cabeza.
La apoplejía es la causa principal de invalidez y la tercera causa principal de muertes en los Estados Unidos. La hemorragia intracraneal representa aproximadamente el 10% de todas las apoplejías en los Estados Unidos y puede golpear a cualquiera y a cualquier edad, dependiendo de las causas.
4 horas semanales son suficientes
Según una reciente investigación liderado por un equipo de investigadores de la Universidad de Gotemburgo en Suecia, y publicado en la revista científica Neurology, indica que con tan solo realizar cuatro horas semanales de cualquier tipo de actividad física de forma ligera puede ayudar a mejorar los síntomas más leves cuando se sufre una hemorragia intracerebral, así como la tasa de supervivencia.
Con el simple hecho de caminar o manejar bicicleta en el tiempo estipulado tiene una posibilidad de 3.5 veces mayor de experimentar síntomas leves de hemorragia intracerebral y duplicar la oportunidad de poder sobrevivir cinco años con respecto a las personas que no realizan ningún tipo de ejercicios.
“Esperemos que este estudio pueda alentar a las personas a ser más activas físicamente. Eso reduciría el número de pacientes con lesiones graves y les daría una mejor calidad de vida y, al mismo tiempo, una menor carga para el sistema de salud”, indicaron los autores del estudio en el que aseguraron que con el simple hecho de ir caminando al trabajo o ir al mercado puede cumplir con la meta requerida para preservar la salud.
