Ejercicios simples que contribuyen a reducir la presión arterial: sentadillas contra la pared y plancha en el piso
Los ejercicios de fortalecimiento de los músculos por contracción o isometría como las sentadillas con apoyo en la pared o la posición en plancha sostenida se encuentran entre la mejores formas de reducir la presión arterial, señala un estudio.
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