Qué puedes hacer para dormir mejor en un vuelo de larga distancia, según una experta en salud del sueño
Para la mayoría de nosotros, la perspectiva de un vuelo de larga distancia es emocionante, aunque también da un poco de nervios. Estamos en camino a un lugar diferente, quizás de vacaciones, o para reencontrarnos con amigos o familiares.
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