5 ideas de desayunos completos y nutritivos para comer antes de entrenar
La primera comida del día es clave antes de una rutina de entrenamiento físico. Qué incluir para activar el metabolismo y potenciar los resultados en el gimnasio
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Read MoreUn estudio realizado con más de 34,000 adultos estadounidenses reveló que comer tarde podría alterar el ritmo natural del cuerpo para procesar nutrientes, aumentando así el riesgo de problemas de salud
Read MoreUn estudio detectó que la cooperación entre los ritmos circadianos de distintos tejidos juega un rol clave en la regulación de la glucosa y en el riesgo de padecer ciertas patologías relacionadas con la edad
Read MoreEl ejercicio brinda beneficios tanto para el organismo como para la salud mental. Científicos del Reino Unido realizaron un estudio en el que analizaron desde el descenso de peso hasta el ritmo circadiano
Read MoreEsta glándula es de vital importancia para el funcionamiento del organismo, ya que afecta la producción de energía, el metabolismo y la temperatura del cuerpo, entre otros. Cuáles son los problemas metabólicos, fisiológicos y bioquímicos que conllevan estos trastornos
Read MoreSi bien no logran eliminar calorías de un día para el otro, cuentan con sustancias que le brindan un impulso extra al organismo
Read MoreAdemás de los cuidados en la alimentación y el ejercicio físico regular, existe un “plus” que quienes buscan perder peso pueden poner en práctica. Qué hacer
Read MoreUn nuevo estudio descubrió que el metabolismo de los lípidos podría ser una clave. Cómo y por qué falla la respuesta inmune, según los recientes hallazgos
Read MoreExisten una variedad de rutinas y ejercicios que se pueden implementar de acuerdo a la parte del cuerpo que se necesite trabajar o la meta que te puedas trazar.
Read MoreLa exposición lumínica puede interrumpir el sueño y los ciclos de renovación celular. Por eso, se asocia a trastornos cardíacos y metabólicos. Consejos para un sueño reparador
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