Nuevo Estudio

SALUD Y BIENESTAR

Dormir un rato más y posponer la alarma garantiza un mejor despertar, según un nuevo estudio

Algunas personas se despiertan temprano por la mañana y se levantan con facilidad. A otras, en cambio, les cuesta salir de la cama y postergan, incluso en más de una oportunidad, la alarma. Este comportamiento ha tenido “mala fama”, ya que se cree que cuando el despertar se retrasa, se generan efectos negativos para la salud.

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