Running archivos - Reporte Latinoamerica

SALUD Y BIENESTAR

Conoce las cualidades físicas del Power Walking

febrero 6, 2023febrero 6, 2023 Freddy González Gil Caminar, EE.UU, EE.UU., Power Walking, Running, Salud física, Trotar

Al mantener la espalda erguida y el abdomen contraído, hará que se multipliquen los beneficios.

SALUD Y BIENESTAR

Yoga y Running: Dos actividades distintas que se complementan

febrero 3, 2023febrero 3, 2023 Freddy González Gil Correr, EE.UU, EE.UU., Running, salud, Trotar, Yoga

Al practicar el yoga, la columna y la espalda se mantienen saludables, sin tensiones ni dolores, motivos por los cuales cuando se corre se evitan mayormente dichas molestias.

SALUD Y BIENESTAR

Running para principiantes: 10 maneras de empezar a correr y disfrutarlo

octubre 7, 2022octubre 7, 2022 Prensa Reporte Latinoamerica Decepciones, Disfrutarlo, Ejercicios, Entrenamientos, Maneras, Principiantes, Running, Seguridad

Pocos ejercicios hay más efectivos y gratificantes que correr. Sin embargo, presenta múltiples desafíos y decepciones. Cómo encarar el entrenamiento de forma segura y divertida

SALUD Y BIENESTAR

Caminar tan solo 30 minutos al día podrá adquirir diversos beneficios para tu salud

septiembre 27, 2022septiembre 27, 2022 Freddy González Gil Beneficios de caminar, Caminar, EE.UU, EE.UU., Ejercicios físicos, Running, salud

Caminar quema más grasa y calorías que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique.

DEPORTES REPORTAJES

Cómo mejorar la resistencia física para ser un verdadero running

agosto 2, 2022agosto 2, 2022 Freddy González Gil Correr, Maratón, Preparación física, Running, salud

En la actualidad deportiva y física se encuentran varios entrenamientos que al trabajarlo de la manera adecuada garantiza une mejoría significativa con respecto a la velocidad y la resistencia.