Qi Gong: Practicarlo ayuda a la salud física y mental
Son muchos los hospitales públicos y consultorios médicos chinos quienes implementan su práctica ya que garantiza eficacia terapéutica y prevención de varias enfermedades.
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Salud mental
La ONU pide hacer más para proteger la salud mental en el trabajo
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) instó el miércoles a hacer mucho más para proteger la salud mental en el lugar de trabajo y presentó nuevas recomendaciones para reducir el estrés.
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Técnicas e infusiones para controlar la ansiedad
Entre las manifestaciones más comunes por la ansiedad se destaca la aceleración cardíaca, dificultades respiratorias, sudoración, tensión y dolor abdominal.
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La ciencia determina cuál es la canción que trasmite más alegría en la historia musical
El gran reto fue encontrar patrones de las canciones que hacen sentir bien a las personas para crear un algoritmo que mida el nivel de felicidad.
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Descubre como el chocolate es capaz de prevenir la demencia
Las conclusiones se deben a un estudio en conjunto con el Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública, la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid y el Instituto de Investigación en Salud de Madrid, de un grupo de 2.082 personas mayores de 63 años en un tiempo que comprendió del 2008 al 2012.
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El exceso de optimismo puede ser negativo en las personas
Es importante entender que no siempre en la vida se es feliz y hay que aprender a vivir cada etapa.
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Apartar un poco los aparatos tecnológicos te ayudarán a desarrollar tu creatividad
La saturación en variedad de aparatos tecnológicos hace que sea imposible que se pueda vivir en paz sin su presencia.
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Con estas cuatro recomendaciones puedes dormir correctamente
Para conciliar el sueño de manera adecuada es importante preparar al cuerpo con varias técnicas.
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Cilantro: Una planta milagrosa para la memoria
Originalmente proviene del sudoeste de Asia, esta planta se ha convertido en las últimas décadas en una de las favoritas en todo el continente americano.
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