Para que se haga más llevadero tu trabajo, estos seis consejos pueden ser ideales
Si no se trabaja, económicamente la vida puede ser bastante cuesta arriba, por eso, es de suma importancia saber adaptarse
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Salud mental
Alexitimia, una condición que imposibilita expresar con palabras lo que se siente
Los especialistas aseguran que lo hombres lo sufren más que mujeres, basándose en un estudio que determinó el término “Alexitimia masculina normativa”.
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En tiempos pandémicos, aumentó significativamente las terapias online
La realidad radica en que son muchas las personas, que, por miedo a ser estigmatizados, prefieren aislarse del mundo y no acudir a un especialista que los pueda tratar.
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Levantamiento de pesas: Además de fortalecer los músculos también es muy positivo para el cerebro
Con respecto a lo mental, es ideal para mejorar el estado de ánimo para combatir episodios y riesgos de depresión.
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Estrategias para mantener el cerebro fortalecidos para evitar demencia
La pérdida de funciones mentales es capaz alterar por completo a la memoria, las habilidades del habla y la percepción visual
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La apatía sexual y la distancia emocional van de la mano y se deberían evitar
El distanciamiento emocional no llega de buenas a primera y se acumulan y afianzan con el transcurrir del tiempo.
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Para mantener el cerebro joven y fuerte puedes practicar estas técnicas
Estimulación, concentración y control son tres armas fundamentales para garantizar la correcta salud cerebral.
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